距離會考只剩下最後幾個月，許多家長開始焦慮：「孩子的進度還跟得上嗎？」、「該讓他多補習還是多休息？」。 這個階段，真正的關鍵不在於「多讀幾小時」，而在於穩定節奏與正確策略。
🌤 一、穩定作息是提分關鍵
臨近會考，最常見的錯誤是熬夜突擊。 孩子若長期睡眠不足，記憶力下降、情緒不穩定，反而更容易考差。 家長能做的最有效協助，就是讓孩子維持規律的「吃、睡、讀」節奏。
建議安排固定的複習時段，每週日檢討上週進度。 讓孩子在「預測性」的節奏中學習，能減少焦慮，增加安全感。
📚 二、複習策略：先弱後強，避免盲刷
在最後倒數期，時間有限，不要平均分配時間給每一科。 先針對弱科補足基本分，再回頭穩固強科，整體分數才會明顯上升。
例如：
－ 國文以閱讀測驗、成語與文意判斷為重。
－ 英文集中在克漏字、句型結構。
－ 數學則建議統整公式＋錯題本。
－ 自然社會以「觀念圖」與「主題回顧表」做整理。
💬 三、家長的角色：陪伴而非干預
孩子在這個階段最需要的不是「再多一堂課」，而是一個安定的家。 家長可以與孩子約定每日一段放鬆時間，讓他有表達壓力與分享成果的出口。
避免說「你怎麼還沒讀完」，改成「你今天完成哪一部分？覺得順利嗎？」 這樣的問法能讓孩子感受到尊重與信任，反而更願意主動學習。
🌈 結語：陪孩子跑完最後一哩路
會考不只是學業檢驗，更是孩子面對壓力的試煉。 家長的信任與鼓勵，是孩子最強大的力量。 保持節奏、調整心態，一起陪他迎接人生第一場正式的大考。
